Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний: как сохранить здоровье сердца

Сердечно-сосудистые заболевания — это обширная группа патологий, которые затрагивают сердце и сосуды. Эти заболевания остаются одной из основных причин смертности во всем мире.

К сердечно-сосудистым заболеваниям относятся такие болезни, как ишемическая болезнь сердца, болезни сосудов головного мозга, периферических артерий, ревмокардит, врожденные пороки сердца, тромбоз глубоких вен и эмболия легких.

Хотя уберечься от всех факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний невозможно, каждый может снизить вероятность их возникновения.

Здоровый образ жизни является основной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний. Правильное питание, достаточная физическая активность, профилактические обследования для своевременного выявления неинфекционных заболеваний, а также отказ от вредных привычек помогут сохранить здоровье нашей сердечно-сосудистой системы.

Наиболее неблагоприятными факторами для сердца и сосудов являются наследственность, курение, злоупотребление алкоголем, низкая физическая активность, ожирение и сахарный диабет.

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний невозможна без отказа от вредных привычек. Курение является одной из главных угроз для сердца! Оно вызывает спазмы периферических сосудов, повышает артериальное давление и свёртываемость крови, а также приводит к учащению сердечных сокращений. В сигаретах содержится много вредных веществ, включая никотин и угарный газ, которые вытесняют кислород из организма, что приводит к хроническому кислородному голоданию.

Министерство здравоохранения Республики Башкортостан призывает всех заботиться о своем здоровье и принимать меры для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.