Врач назвала напиток, который лучше не пить после 50 лет: очень опасно для здоровья

Врач-диетолог Ирина Писарева предостерегла людей старше 50 лет от чрезмерного употребления молока.

Врач-диетолог Ирина Писарева предостерегла людей старше 50 лет от чрезмерного употребления молока. По ее словам, этот привычный для многих продукт может нести серьезную угрозу здоровью в зрелом возрасте. Газета «Вечерняя Москва» цитирует доктора, которая назвала несколько причин, почему молоко после 50 лет лучше пить в ограниченных количествах. Во-первых, оно повышает уровень холестерина в крови, что особенно опасно в старшем возрасте. Во-вторых, в его состав входит насыщенная пальмитиновая кислота, избыток которой провоцирует атеросклероз.

В то же время Писарева отмечает, что организму необходим кальций из молочных продуктов. Поэтому полностью отказываться от молока не стоит — лучше заменить его на кисломолочные напитки. Но и их надо употреблять в строгой мере и следить за количеством. Так можно избежать вреда от избытка насыщенных жиров и получить необходимый кальций.

Читайте также:

Врач назвала напиток, защищающий от сахарного диабета и рака: но не больше 3 чашек в день Автор: Семен Подгорный

Последние новости

Конкурс на вакантную должность в Башкортостане признан несостоявшимся

Управление Судебного департамента сообщает о результатах конкурса.

Новые инициативы по улучшению экологии в городе

Городские власти представили план по снижению уровня загрязнения.

Опрос о жизни людей с инвалидностью

Ваше мнение поможет улучшить условия жизни в нашем регионе.

Card image

Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить

На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Магнитогорске на выгодных условиях

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *