Секрет долголетия: 100-летний житель Нью-Йорка делится своими правилами жизни
Изображение от freepik Жители Нью-Йорка всегда славились своей энергией и стойкостью, но Юджин Руссо доказал, что возраст — это лишь цифры, если следовать определенным принципам.
Жители Нью-Йорка всегда славились своей энергией и стойкостью, но Юджин Руссо доказал, что возраст — это лишь цифры, если следовать определенным принципам. В свой 100-летний юбилей он рассказал изданию The Atlanta Journal-Constitution о своих секретах долголетия. Секретами американца поделились на Хибины.ру .
Секрет Руссо кажется простым: правильное питание. Еще в 70 лет он решил полностью исключить из своего рациона сахар и соль, считая, что это помогло ему сохранить здоровье и энергию на протяжении долгих лет. Несмотря на строгий рацион, мужчина не отказывается от умеренного потребления алкоголя. Он утверждает, что водка помогает его сосудам и пищеварению. Ежедневно Руссо употребляет по рюмке крепкого напитка, а иногда разрешает себе бокал вина. Однако не только это способствуют здоровью Руссо. Его оптимистичное отношение к жизни, его способность вставать на ноги даже в плохие дни, без жалоб и негатива, играют ключевую роль в его благополучии, подтверждает его племянник.
Ученые не устают повторять, что продолжительность жизни зависит на 75% от образа жизни, а на 25% — от генетики. История Юджина Руссо — яркий пример того, как правильные привычки и позитивный настрой могут привести к долголетию. Он доказывает, что возраст — это лишь цифра, если следовать золотым правилам здоровья.
Ранее мы рассказали о самых бюджетных странах для путешествий.
Ольга ИскраПоследние новости
Не забываем правила уплаты налогов с помощью единого налогового платежа
В соответствии со ст. 11.3 Налогового кодекса Российской Федерации все платежи, администрируемые налоговыми органами, подлежат уплате на отдельный казначейский счет,
Как вернуть переплату с Единого налогового счета
Сальдо на Едином налоговом счёте (ЕНС) может быть положительным в следующих случаях: -при перечислении денежных средств в большем размере, чем требуется; -при перерасчёте налога; -при изменении ставки налога.
Уклонение от уплаты налогов теперь обходиться дороже
2 декабря истёк срок для своевременной уплаты имущественных налогов за 2023 год.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией