ПРЕДИАБЕТ

Предиабет — состояние, характеризующееся повышением сахара крови, не достигающего значения, которое соответствует диагнозу сахарный диабет. Однако без коррекции образа жизни человек с предиабетом подвержен высочайшему риску развития сахарного диабета 2 типа (СД 2 типа).

Если у вас диагностирован предиабет, отдаленные последствия СД 2 типа, возможно, уже начали формироваться, в особенности это касается повреждения сосудов сердца, почек. Переход от предиабета к СД 2 типа можно предотвратить!

Симптомы
Коварство предиабета заключается в том, что это бессимптомное состояние, которое можно определить только при лабораторном измерении уровня глюкозы в крови.

Патогенез

Глюкоза является основным источником энергии, необходимым для жизнедеятельности нашего организма. Большую часть глюкозы мы получаем из пищи.  Когда еда переваривается, образуется сахар, который затем попадает в кровь.  Инсулин — это гормон, который позволяет сахару проникнуть в клетки для обеспечения их энергетическим субстратом, в результате чего уровень глюкозы в крови снижается.

Инсулин вырабатывается поджелудочной железой. Поджелудочная железа выделяет инсулин в кровь во время приема пищи.  Когда уровень глюкозы в крови начинает падать, поджелудочная железа замедляет выработку инсулина.

Если у человека развивается предиабет, процесс взаимодействия глюкозы и инсулина нарушен.  Поэтому вместо того, чтобы питать клетки, сахар накапливается в кровотоке. 

Это может произойти потому, что:

- поджелудочная железа не может выработать достаточного количества инсулина,

- клетки организма становятся устойчивыми к инсулину и не пропускают сахар внутрь.

Причины
На сегодняшний день конкретной причины возникновения предиабета не установлено. Известно, что ранее диагностированные случаи СД 2 у ближайших родственников  играют ключевую роль.  Существует достаточно много различных факторов риска, которые могут приводить к повышению глюкозы крови.

Факторы риска развития предиабета

- Масса тела.   Избыточная масса тела является основным фактором риска предиабета.  Чем больше у вас жировой ткани, особенно в области живота, тем более устойчивыми становятся ваши клетки к инсулину.

- Размер окружности талии.   Большой размер окружности талии может указывать на нарушение чувствительности к инсулину или инсулинорезистетности.  Риск инсулинорезистентности увеличивается, если окружности талии более 94 см для мужчин и более 80 см для женщин.

- Питание.   Употребление красного мяса и ультрапереработанных продуктов (колбасы, сардельки, фаст-фуд), а также сладких напитков связано с более высоким риском развития предиабета.

- Низкая физическая активность.   Чем менее вы активны, тем выше риск развития предиабета.

- Возраст.   Хотя люди любого возраста подвержены развитию предиабета и СД 2, известно, что риск значительно увеличивается после 35 лет.

- Ранее диагностированный гестационный сахарный диабет.   Если у вас был сахарный диабет во время беременности (гестационный диабет), вы и ваш ребенок подвержены более высокому риску развития предиабета.

- Синдром поликистоза яичников.   Женщины с этим распространенным заболеванием, характеризующимся нерегулярными менструальными циклами, избыточным ростом волос и ожирением, имеют более высокий риск предиабета.

- Сон.   Люди с обструктивным апноэ во сне — состоянием, которое проявляется нарушением качества сна — подвержены развитию инсулинорезистентности и, как следствие, предиабету и СД 2. 

- Курение.   Курение также повышает развитие резистентности к инсулину и увеличивает риск развития предиабета. 

Другие состояния, связанные с повышенным риском предиабета, включают:

- повышенное артериальное давление;

- низкий уровень холестерина липопротеинов высокой плотности (ЛПВП), «хорошего» холестерина;

- высокий уровень триглицеридов.

Когда стоит обратиться к врачу 
Обратитесь к своему врачу, если вы заметили повышение глюкозы венозной крови более 6,1 ммоль/л и/или признаки СД 2 типа.

Классические признаки и симптомы, указывающие на СД 2 типа, включают:

·                повышенную жажду,

·                частое мочеиспускание,

·                повышенный голод,

·                усталость,

·                затуманенное зрение,

·                онемение или покалывание в ногах или руках,

·                частые инфекции,

·                медленно заживающие язвы,

·                непреднамеренную потерю веса.

  .

Пресс-служба Министерства здравоохранения Республики Башкортостан