Питание детей с сахарным диабетом
Сахарный диабет - это чрезвычайно широко распространенное заболевание, характеризующееся нарушением усваивания глюкозы, повышением ее уровня в крови.
Сахарный диабет - это чрезвычайно широко распространенное заболевание, характеризующееся нарушением усваивания глюкозы, повышением ее уровня в крови. Данная патология нередко выявляется в детском возрасте.
Основные принципы питания при сахарном диабете.
Для поддержания нормального уровня глюкозы в крови крайне важно придерживаться специального питания. С этой целью всем с сахарным диабетом в обязательном порядке назначается лечебная диета.
Основой принципа рационального (здорового) питания в повседневной жизни является:
выбор наиболее полезных продуктов;
использование наиболее здорового способа приготовления пищи;
определение оптимального размера порции и объема питания.
Прежде всего, необходимо исключить или значительно ограничить потребление быстрых углеводов. Также рекомендуется снизить употребление животных жиров, тогда как поступление белков в организм должно соответствовать физиологическим потребностям.
Под запретом находятся блюда, содержащие много сахара, например, варенье или торты. Основу питания должна составлять растительная пища, содержащая достаточное количество клетчатки. Не следует вводить в рацион ребёнка жареную пищу. Все остальные варианты термической обработки блюд разрешены. Еще один важный момент - это ограничение соли (не более 5 грамм в сутки). Питание ребёнка должно быть регулярным, дробным (по 5-6 раз в сутки небольшими порциями). Пищу рекомендуется употреблять в одни и те же часы. В первую очередь, следует отказаться от изделий из сдобного или слоеного теста. Супы на жирном, наваристом бульоне, соленые сыры, молочная продукция с высоким процентом жирности - все это запрещено. В рацион не следует включать жирное мясо, копчености, жирную рыбу, консервы. Также рекомендуется отказаться от белого риса, манки, макарон, маринованных овощей. Магазинные соусы, острые приправы, картофель (изредка допускается) - все они относятся к нежелательным продуктам. Из фруктов и ягод следует исключить виноград, бананы, изюм. Кроме этого, запрещены соки и лимонады, содержащие сахар.
Ребёнок с сахарным диабетом может есть:
отрубной или ржаной хлеб (не более 300 грамм в сутки);
постные сорта мяса и рыбы;
супы на овощном бульоне;
гречку, пшенку, перловку, ячневую и овсяную крупы;
такие овощи, как капуста, томаты, огурцы, кабачки;
ягоды и фрукты, относящиеся к кисло-сладким сортам;
молочную продукцию с низким процентом жирности;
отварные яйца (не более 1 в день).
Из напитков предпочтение следует отдать чаю, сокам из овощей, минеральной воде, компотам и морсам без сахара.
Последние новости
![Ветераны голосуют первыми на выборах в Башкортостане](https://tujmazy.ru/images/noimg-420x315.png)
Ветераны голосуют первыми на выборах в Башкортостане
Уважение к выборному процессу передается из поколения в поколение.
![Выборы в Зилаирском районе: активное участие жителей](https://tujmazy.ru/images/noimg-420x315.png)
Выборы в Зилаирском районе: активное участие жителей
Сельские жители проявляют гражданскую активность, несмотря на сезонные работы.
![Молодожены на выборах: двойная радость в Янауле](https://tujmazy.ru/images/noimg-420x315.png)
Молодожены на выборах: двойная радость в Янауле
Свадьба и голосование – важные события в жизни новоиспеченной пары.
Новые правила жизни с 1 сентября
Тех, кто реже будет пользоваться услугами такси и чаще — общественным транспортом, может стать больше.