Она способна повернуть время вспять и замедлить старение: врач рассказала о чудо-ягоде из Тибета

Изображение от timolina на Freepik Нутрициолог рассказала о пользе ягод годжи.

Изображение от timolina на Freepik

Нутрициолог рассказала о пользе ягод годжи. Эти красные продолговатые ягоды принято считать суперфудом, они содержат в себе большое количество белка.

Эксперт отметила, что столовая ложка ягод годжи содержит практически все минералы и витамины, необходимые для организма в течение суток. Они богаты антиоксидантами, которые уменьшают воспаления. Примерно 120 мл сока ягод годжи в день достаточно, чтобы укрепить иммунитет.

Также ягоды годжи богаты бета-каротином, замедляющим старение и укрепляющим здоровье кожи. Их не рекомендуется употреблять в пищу беременным женщинам.

Ранее мы рассказывали о хлебе, который может вызвать рак.

Анастасия Фаизова

Последние новости

День молодого избирателя в Фёдоровке

Мероприятие способствовало повышению правовой культуры среди молодежи.

Онлайн олимпиада по башкирскому языку стартует в Башкортостане

Участники смогут проверить свои знания до 11 октября

Ремонтные работы в городе

Жители города сталкиваются с временными неудобствами из-за масштабных работ.

Card image

Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить

На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Хабаровске на выгодных условиях

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *