Она способна повернуть время вспять и замедлить старение: врач рассказала о чудо-ягоде из Тибета
Изображение от timolina на Freepik Нутрициолог рассказала о пользе ягод годжи.
Нутрициолог рассказала о пользе ягод годжи. Эти красные продолговатые ягоды принято считать суперфудом, они содержат в себе большое количество белка.
Эксперт отметила, что столовая ложка ягод годжи содержит практически все минералы и витамины, необходимые для организма в течение суток. Они богаты антиоксидантами, которые уменьшают воспаления. Примерно 120 мл сока ягод годжи в день достаточно, чтобы укрепить иммунитет.
Также ягоды годжи богаты бета-каротином, замедляющим старение и укрепляющим здоровье кожи. Их не рекомендуется употреблять в пищу беременным женщинам.
Ранее мы рассказывали о хлебе, который может вызвать рак.
Анастасия ФаизоваПоследние новости
День молодого избирателя в Фёдоровке
Мероприятие способствовало повышению правовой культуры среди молодежи.
Онлайн олимпиада по башкирскому языку стартует в Башкортостане
Участники смогут проверить свои знания до 11 октября
Ремонтные работы в городе
Жители города сталкиваются с временными неудобствами из-за масштабных работ.
Промокоды и личные финансы
Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить