Ни в коем случае не ешьте на завтрак эти каши: сплошной вред для организма

Image by jcomp on Freepik Каждое утро мы слышим, что каша — это идеальный завтрак для здоровья.

Image by jcomp on Freepik

Каждое утро мы слышим, что каша — это идеальный завтрак для здоровья. Однако кандидат медицинских наук, эндокринолог Оксана Михалева, поделилась важной информацией о том, что есть три категории людей, которым каша по утрам может принести больше вреда, чем пользы.

Первая группа, на которую обратила внимание доктор Михалева, — это люди с непереносимостью белка коровьего молока или лактазной недостаточностью. Для них каши на молоке могут вызвать болезненное вздутие живота и кожные высыпания.

Вторая группа риска — пациенты с непереносимостью глютена, содержащегося в некоторых злаковых продуктах. Глютен может быть опасен для людей с целиакией, аллергией на глютен или гиперчувствительностью к нему.

И третья категория людей, кому рекомендации по употреблению каши на завтрак также не подойдут, — это люди с избыточной массой тела и ожирением. Для них диетологи рекомендуют белковые продукты в сочетании со сложными углеводами, например, яичницу с хлебом или творог.

Ранее мы рассказывали о том, какие продукты нужно есть, чтобы похудеть.

Анастасия Фаизова

Последние новости

Долговой центр провел вебинар

17 февраля 2025 года сотрудники Долгового центра провели вебинар, на котором рассмотрели актуальные вопросы налогового законодательства.

В приемной Президента Российской Федерации в Республике Башкортостан по адресу: г.Уфа, ул.Цюрупы д.100 проведут личный прием граждан

В приемной Президента Российской Федерации в Республике Башкортостан по адресу: г.Уфа, ул.Цюрупы д.100 проведут личный прием граждан: 12 марта 2025г.

Как подать заявление о предоставлении налоговой льготы по имущественным налогам?

Заявление можно представить: -с помощью "Личного кабинета налогоплательщика"; -через отделение МФЦ; -по почте заказным письмом; -лично в налоговый орган.

Жизнь после зависимости

Путь к восстановлению

На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Новотроицке, включая прогнозы на ближайшие дни и часы

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *