Будет работать как мотор: как уберечь сердце от приступа
Изображение от freepik Сердечные проблемы стали одной из главных угроз для здоровья современного человека.
Сердечные проблемы стали одной из главных угроз для здоровья современного человека. И, оказывается, сердечный приступ — это не только проблема пожилых людей. Молодые также могут оказаться в зоне риска. Именно об этом рассказала известная врач-кардиолог Наталья Поленова. Об этом пишет «ФедералПресс».
Что же можно сделать, чтобы защитить свое сердце от неприятных сюрпризов? Врач советует умеренные физические нагрузки, отказ от вредных привычек и регулярные визиты к специалисту. Эти простые шаги помогут предотвратить сердечно-сосудистые заболевания и избежать инфаркта. Но не забывайте учитывать свое здоровье и анамнез перед началом тренировок.
Если у вас возникли боли в области сердца, обратите внимание на следующие признаки: приступообразность болей, дискомфорт за грудиной, быстрое облегчение после приема нитроглицерина. Наталья Поленова подчеркнула, что предупреждающих сигналов перед сердечным приступом практически не бывает, поэтому важно следить за факторами риска.
Читайте также про пятиминутное упражнение для здорового позвоночника.
Наталья ОглоблинаПоследние новости
Семинар по соблюдению санитарных норм в Башкортостане
Роспотребнадзор проведет видеоконференцию для образовательных учреждений.
Эпидемическая ситуация в Башкортостане
Роспотребнадзор сообщает о текущих данных по заболеваемости.
Отставка главы администрации Чишминского района Башкирии
Ришат Мансуров покинул пост после длительного срока работы.
Металлопрокат: Основные Преимущества в Строительстве и Производстве
В мире современного строительства и производства металлопрокат играет ключевую роль