Есть продукты, которые содержат скрытую калорийность.
Это те продукты, которые мы едим и, не замечая, съедаем слишком много или еда, которую мы привыкли считать низкокалорийной и здоровой.
Это те продукты, которые мы едим и, не замечая, съедаем слишком много или еда, которую мы привыкли считать низкокалорийной и здоровой.
Мы часто не задумываемся, сколько калорий в обычном кофе с сиропом и молоком, в компоте с сахаром. Это незримые калории. Казалось бы, мы ничего не съели, а приобрели калории.
Еще одна «ловушка» — соусы, калорийность которых зачастую превышает основное блюдо вместе с гарниром.
Сто граммов сливочного соуса — это 400 ккал! А 100 граммов натурального томатного соуса с зеленью, не уступающего по вкусу, займет в рационе всего 80 ккал. Даже покупной томатный кетчуп гораздо менее калориен, чем майонез.
Будьте внимательны к продуктам, которые потенциально могут скрывать лишние калории, и старайтесь делать осознанный выбор в пользу здорового и сбалансированного питания!
Последние новости

В Башкирии состоится презентация доклада «Массовый расстрел Вооруженными силами Украины мирных жителей города Селидово»
19 февраля 2025 года в 15.00 часов по адресу: г. Уфа, ул. Заки Валиди, 40, каб.

Жителей Башкирии приглашают предлагают оценить реализацию программы "Башкирские дворики"
С 13 февраля по 31 марта текущего года жителей Башкирии, проживающих в многоквартирных домах,

В приёмной Президента Российской Федерации в Республике Башкортостан состоится личный прием граждан
В приёмной Президента Российской Федерации в Республике Башкортостан, по адресу: г.Уфа, ул.Цюрупы, д.100, личный прием граждан, в том числе в аудиорежиме по телефону: 8(347) 229-74-94 , проведут: 17 февраля 2025г.

Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку